与我同行--走进大溪峡
目的：
让大家在户外活动中互帮互助，培养团队精神；提高大家探险环保意识，同时感受自然的博大，体验生命的精彩， 为我们的灵魂注入坚强，为我们的生活注入激情......
口号：走不寻常路，品人生另类真谛
线路：
第一天、07：30宜昌市内集合，乘车（宜昌至高家堰的汽车）途经323省道前往高家堰（车上队员相互拉歌、讲故事，饱览大山十八湾风光），到高家堰镇后换乘坐摩托车队，沿溪边小公路前行，在乡间小道上体验乡村的气息，至大溪入口处最后一个农家,略作休息（补充体能），整理装备，徒步进入大溪峡，沿途朔溪而行，越过四个水潭，攀悬崖，翻过山岭，
12：30左右到达五洞子处，各位队员取出各自准备的干粮，开始中餐，休息，
13：30从一米半宽，60余度的斜坡的岩壁，用安全绳攀岩而上，过此斜坡后,越过一个10米高,呈90度的石壁(可谓超越极限的攀登)，到达大溪最高峰，观大瀑布(大溪源头)，合影留恋；
15：00左右原路返回，
18：00左右抵农家，安营扎寨(根据实际情况,住帐篷或农家,自由选择)，
18：30在农家晚餐，吃完饭后，组织“杀人”游戏活动，卡拉OK对唱，（也可组织篝火晚会、烧烤，费用另议），
22：00带着一天的艰辛、疲惫、进入甜美的梦乡；
第二天、07：00起床，洗漱，整理内务。
07：30开始晨练，08：00农家风味早餐，
08：30开展乡间深呼吸、交流心得；信心跌、信心靠拓展游戏，活动总结,
11：30农家特色中餐，
14：00左右往回返，沿溪徒步（朔溪）至318国道，乘车回宜昌，回到温暖的家！
价格:200元/人(每周六出发；如单独成团另议)
备注：1、含乘车费用、活动保险、装备租用费或农家住宿费用，一个风味早餐两个农家正餐费用；
2、每人需要带个人生活用品及换洗衣物，一顿干粮，穿运动鞋(最好另备凉鞋一双，涉溪和沐浴用)，常用药品；
3、各位队员要遵守队规，服从领队的统一指挥，统一行动，爱护装
备，同时做好环保工作。
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